ビックリ、衝撃…言葉が出ない結末。“小メタボ”編集部員「長友体幹」ガチ体験、最終日。
ベストセラー「長友佑都 体幹トレーニング２０」ダイエットメニューを真剣実践！最終日
１週間１日２０分、長友佑都式体幹トレーニングを実践
運命の最終日。１週間、毎日『長友佑都 体幹トレーニング２０』にある「ダイエットメニュー」を実践したK氏。
最後のトレーニングを前に、編集部はカメラマンとスタンバイ。会議室（トレーニング場所兼撮影場所でした）に入ってきたK氏を見るやいなや、カメラマンが一言。
「あれ？ 痩せたね！？」
いや、痩せる企画なんですけどね……でも本当に？ 嬉しそうに答えるK氏。
「痩せたかもしれないです！」
毎日トレーニングを一緒にしているとその変化はわかりません。ただ……最初の４日間、一向に減らなかった体重が先日、急激に減ったことは確か。でも、一週間でこんなに減るものなんでしょうか……。
ということで、トレーニングをスタートする前に、おさらいをしておきます。
１日目…体重８０．０キロ、体脂肪率２９．４％
２日目…体重７９．８キロ、体脂肪率２９．８％
３日目…体重８０．５キロ、体脂肪率２９．４％
４日目…体重８１．４キロ、体脂肪率２８．９％
５日目…体重７９．６キロ、体脂肪率２８．７％
６日目…体重７８．８キロ、体脂肪率２８．３％
→記事はこちら【１日目、２日目、３日目、４日目、５、６日目】。
１日目との比較だけでいえば、現状－１．２キロ。体脂肪率も－１．１％です。ちょっと、１日目と本日撮影前（７日後）の写真を……。
初日のK氏
トレーニング７日目のK氏 ん？ 本当に痩せた……！？
「いや、痩せたよー絶対に痩せた」（カメラマン氏）
写真の角度のせいでしょう……んー、本当にお腹がへこんでいる気も……。ちなみに天に誓ってお腹を凹めたり、そういうことはしていません。
蛇足ですが、編集部は決して長友氏のトレーニングを疑っているわけではありません。実際、このトレーニングをとおして痩せたのは担当編集以下、数名いるくらいです。ただ、この短期間で、見た目が変わるほどになるのだろうか、と現実に向き合えていないのです。
とにかく、最後のトレーニング始めましょう。
