ビックリ、衝撃…言葉が出ない結末。“小メタボ”編集部員「長友体幹」ガチ体験、最終日。
ベストセラー「長友佑都 体幹トレーニング２０」ダイエットメニューを真剣実践！最終日
衝撃の測定結果、そこには信じられない数字が……
え……！
えええー！！！
ええええええええええええええええええーー！！！！！！！
体重７７．９キロ、体脂肪率２８．４％！！
１日目から－２．１キロと－１．０％！！
言葉がありません。K氏を見ると……
まあ、それはそうですよね……すごい。おそるべし、体幹……。
長友氏を拝み始めるK氏。まあまあ、そうですよね。いやーすごい。長友さんもKさんも。
とりあえず、すっきりしたK氏で一枚。
確かに、なんか痩せたかもしれないですね。というか、自信ですかね、続けた、という。
「でも嬉しいです。これからも体に少し気をつけます」
少しなんですね。１週間を通しての感想は？
「企画がないとなかなかやろうとは思えなかったのでありがたかったです。そして、続ければ結果になることがわかりました」
なんと殊勝な……。体幹はどうでしたか？
「長友さんに近づけたとは思えないですけど、やっぱり長友さんの写真を見ていてすごいきれいだなと思いました。地味だけど結果を出すトレーニングだと思いましたよ！」
正直、編集部も企画したときは数字はほとんど動かないかな…と思っていました。でも１週間で「－２．１キロと－１．０％」という結果を残すのは本当にすごい。Kさん、長友さん、企画を救ってくださってありがとうございました！ みなさんも興味があればぜひ、やってみてください。
あ、Kさん。
でもその体で海は、まだ遠いですよ。
最終結果！
体重７７．９キロ、体脂肪率２８．４％。
体幹は、結果を出す！
【・長友佑都が教える、ダイエット用「体幹トレーニング」理論
・長友佑都が教える、ダイエット用「体幹トレーニング」メニュー】
＜ちなみに、編集部はグルテンフリー１週間体験もしています＞
