里見 英子の記事一覧
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自律神経の乱れは食事で改善する
自律神経失調症に精通する医師がすすめる最適な食材とは?体の不調を改善する3つのレシピをご紹介!
2017.2.23
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不眠、冷え症など、自律神経の不調に効く6つの意外な食材
自律神経のバランスを整えたいなら「ビタミンB12」を摂取すべし!
2017.2.18
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「なんだか寝付けない」をドリンクで解消!
ポイントは「副交感神経」を優位にさせること就寝前のリラックスドリンク
2017.2.4
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