長尾 和宏の記事一覧
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年末年始に暴飲暴食しても太らない!?「賢い食べ&飲み方」3か条
太りにくい食べ方やスイーツ、お酒における「誤解」まで。
2018.11.30
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がんに認知症…まじめすぎる人は、健康でもソンをする!
「ストレス」が招く病気とその発散方法
2018.11.21
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「健康長寿」の秘訣は、感謝して生きること
『医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣』発売記念コラム7
2016.10.20
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炭水化物抜き、糖質制限、ロカボ……何が正解?
『医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣』発売記念コラム6
2016.10.19
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病気の多くはストレス過多による「脳疲労」が原因だった?
『医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣』発売記念コラム5
2016.10.18
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「スマホ歩き」ではない、最もお金のかからない健康法「ながら歩き」を習慣に
『医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣』発売記念コラム4
2016.10.17
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1時間2万円のセカンドオピニオンより、初診料846円で済むかかりつけ医を頼ろう
『医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣』発売記念コラム3
2016.10.16
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たっぷり寝ているのに疲れが取れない人の原因はメタボ? 睡眠の質を高めるには
『医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣』発売記念コラム2
2016.10.15
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歯を磨かないと糖尿病、がんになる? 歯と病気の深い関係
『医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣』発売記念コラム1
2016.10.14
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健康に気をつける人ほど病気になる! 90代になっても笑顔で過ごせる人がやっている、たった7つの習慣とは
町医者として多くの患者をみる長尾和宏先生の新刊が10月21日に発売!
2016.10.12