坂詰 真二の記事一覧
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身につけるべきはたったの7つ。実践! 自重トレーニング
自重トレーニングを徹底検証②
2017.6.20
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マシントレーニングにはない魅力が人気。「自重トレ」はダイエットにも効く?
自重トレーニングを徹底検証①
2017.6.19
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中高年の週末ゴルフや週末野球。怪我なく終えるには「〇〇」を柔らかく
お尻をほぐせば「疲れ」はとれる 第6回
2017.6.5
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アンチエイジングにもなるストレッチ
お尻をほぐせば「疲れ」はとれる 第5回
2017.6.1
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女性が抱える健康の悩みに答えるストレッチ
お尻をほぐせば「疲れ」はとれる 第4回
2017.5.21
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老けて見える? 姿勢の崩れはストレッチで正そう!
お尻をほぐせば「疲れ」はとれる 第3回
2017.5.16
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休んでも仕事疲れがとれない! その悩み柔らかい筋肉が解決します
お尻をほぐせば「疲れ」はとれる 第2回
2017.5.13
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疲れをとりたい!やれば続くストレッチのすすめ
お尻をほぐせば「疲れ」はとれる 第1回
2017.5.11
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疲れがとれない原因はお尻の固さにあった! それストレッチで解決します
『お尻をほぐせば「疲れ」はとれる』(坂詰真二・著 ベスト新書)が5月9日発売。
2017.5.8