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川崎フロンターレ・大島僚太の試合前のルーティーンは? 「他の選手は音楽を聞いたりしていますが……」

大島僚太さん4月毎日更新 Q7.試合前、集中したい時に行っているルーティーンはありますか?

アスリートの中には、試合前など集中したい時に、必ず行うルーティーンがある人もいますが、川崎フロンターレの大島僚太選手はどうなのでしょうか。

――試合前、集中したい時に行っているルーティーンはありますか?

写真/花井智子

 他の選手は音楽を聞いたりしていますが、僕は特にないですね。
 例えば、好きな曲を聞きながらスタジアムに向かって、その試合で負けてしまったら、その曲はもう聞かなくなるのかな? 反対に点をとったらずっとその曲を聞き続けるのかな、と気になってしまうんです。
 唯一行っていることがあるとすれば、一番最後にお風呂に入ること。最近はだいぶ暖かくなってきましたが、シーズンが始まったころはまだやはり寒いので、試合前チームメイトはみんなお風呂で温まってからストレッチや筋トレ、ウォーミングアップをするんです。でも僕は、アップの15分前に入ったりします。ストレッチなどを先にしてからお風呂に入るので、みんながスパイクを履いて、ひもを結んでいる時にお風呂の中で一人ぽかーんとしています(笑)。

――時間ぎりぎりで不安になりませんか!?

   一応、時間を計算して行動しているので大丈夫です。チームメイトからは「え、今入ってんの!?」とよく言われますけど(笑)。

――こだわりがあってそうなったんですか?

 特にこだわりがあったわけではないですが、寒い季節は先にお風呂に入ると身体が冷えてしまうので。今の時期でもギリギリに入ってからウォーミングアップをしていても、つま先が冷たくなってきてしまうんです。なので極力、身体を冷やさない為に入浴時間は遅めにしています。

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大島 僚太

おおしま りょうた

1993年1月23日生まれ。静岡県出身。Jリーグ・川崎フロンターレに所属するMF。



静岡学園に在籍した高校3年時(2010年)に全日本ユース選手権で青森山田高等学校や名古屋グランパスU-18、横浜F・マリノスユースを下しベスト4に導くなど頭角を現す。その年の11月に川崎フロンターレ入りが決まると、デビューシーズンからスタメンに起用されるなど活躍。2016年5月には日本代表に初選出され、9月には初出場を果たす。またリオデジャネイロオリンピックの日本代表にも選出されている。昨シーズンから川崎フロンターレの背番号「10」として攻守にわたって中心選手として活躍する。


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