絶対に「やせられない」人がしてしまう失敗４つ

健やかにやせる女性が続出中！「カロリー貯金ダイエット」とは

ホネホネロック

社会・ライフ 2018.06.13

いまネットで話題の「カロリー貯金」。通称「カロ貯」。ダイエットの初心者からベテランまで誰でも無理なく確実にやせる方法を提唱し、この度書籍『カロリー貯金ダイエット』を上梓したホネホネロックさん。正しい知識にもとづいた裏切らないダイエット法として女性読者を中心に支持を広がっている。そんな人気ダイエットブロガーのホネホネロックさんが、この夏決してやってはいけない！ダイエットの非常識を公開。ぜひ一度チェックをしてみてほしい！

　梅雨の時期になりました。

　梅雨が明ければいよいよ夏！

　薄着、そして水着の季節です。

　皆さんは、どんな方法でやせますか？

　今回は、ダイエットでついついやってしまいがちな間違いについて書いてみます。

次のページその４つとは？

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ホネホネロック

ほねほねろっく

1976年6月22日大阪市に生まれる。高校三年、ミュージカルのレッスンを開始。高校卒業後、アマチュア劇団や大阪市市民劇団などで舞台出演。97～99年、ニューヨークへ留学。2003年4月、上京し全国公演ミュージカルに出演。その後05年まで、ライブハウスのボーカルやサロンオーケストラの歌手として活動。05年結婚、06年出産。08年からは一般の会社で契約社員として勤務。13年春に64kgあった体重を12月には48kg まで落とす。ブログ「ホネホネ式カロリー貯金」を開設。過食・過活動・拒食などを繰り返し、体重も46kgから59kgの間で増減を繰り返す。16年3月から「カロリー貯金」を軸とした減量を始める。

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